Praktijk voor Hoogsensitiviteit en Bewustzijnscoaching

Tag

Bewustwording
Ademhaling en Hartritme en krachtige energie
21
feb

Ademen

ADEMEN. Ik stond er nooit zo bij stil. Het was iets wat ik gewoon deed. Totdat ik enkele jaren geleden op mijn ademhalingstechniek gewezen werd door een mensendieck therapeut. Ze vertelde mij, dat ik verkeerd om ademde; bij de inademing trok ik mijn buik in en mijn borst op. En bij de uitademing liet ik...
De kracht van Meditatie bij hoogsensitiviteit
07
feb

Meditatie

🤲 In meditatie komen prachtige thema’s terug als Dankbaarheid, Mindfulness en Zelfcompassie. Dat is ook waarom ik mediteren ben gaan omarmen. In het begin wilde ik niet veel weten van meditatie. Maar met de tijd won mijn nieuwsgierigheid. Zie je wel, mediteren is niets voor mij Ik hou er van om te ERVAREN, ipv te...
Zelfliefdeals basis voor jou hoogsensitiviteit
11
okt

Zelfliefde

Zelfliefde, een thema die voor HSP niet altijd even makkelijk is. We zorgen graag voor anderen, stemmen ons af op anderen en zijn graag met de ander of het groter belang bezig. We wuiven onze zachte innerlijke stem weg, wellicht omdat we in het verleden te vaak gehoord hebben dat we ‘te gevoelig waren of...